Exames de sangue: é preciso manter uma rotina de observação dos níveis de glicose, colesterol, hormônios e os diversos fatores que a amostra sanguínea permite averiguar, para medir a saúde. Entretanto, devido à correria do dia a dia, maus hábitos como deixar de praticar exercícios regularmente ou não ir ao médico têm contribuído para o aparecimento de várias doenças.
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Trata-se de um exame simples que permite identificar lesões nas mamas e definir se são sólidas ou se contém gordura ou água. A realização de exames que medem as taxas de glicemia podem auxiliar na identificação de doenças como o diabetes, por exemplo, pois medem a taxa de açúcar no sangue. Quando chegam à fase adulta, as mulheres são aconselhadas pelos médicos a realizarem exames de triagem para a detecção precoce das doenças tratáveis mais comuns em adultos, como doenças sexualmente transmissíveis (DST), câncer, diabetes e doenças cardíacas.
À medida que os compromissos próprios de uma vida a dois vão se tornando rotina, a tendência é o casamento entrar no pacote. O exame de ultrassonografia transvaginal, em princípio, não é incluído na rotina da mulher, caso haja normalidade, ou seja, ausência de queixas de dor ou de sangramento anormal. A sorologia para DSTs não faz parte dos exames de rotina citados acima, mas é necessário realizá-la caso haja alguma suspeita ou tenha havido contato íntimo de risco.
Periodicamente seu médico solicita alguns exames para que possa fazer uma análise mais completa de seu quadro de saúde. A ginecologista Luciana Deister listou em seu Instagram alguns dos exames mais importantes para a saúde da mulher, que devem ser feitos antes dos 30 anos. O ultrassom de mamas só é indicado para mulheres com mamas densas (onde o ultrassom "vê" melhor que a mamografia), que apresentam risco, ou quando há suspeita de um nódulo em mulheres jovens, abaixo de 40 anos. Atingir a terceira idade é um privilégio para qualquer pessoa, mas chegar a essa idade com vigor e qualidade de vida requer alguns cuidados básicos para essa fase.